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牛奶土豆泥的做法

2011-03-03 14:30:21出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  土豆半斤,奶粉1調羹;精制油、鮮湯、鹽適量。

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  制作方法:

  1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀壓制成泥,加入鹽和奶粉攪拌均勻。

  2、炒鍋上火,放入精制油適量,放入土豆泥和適量鮮湯,炒至不粘鍋加鹽調味即可

  健康提示:

  土豆富含蛋白質、鈣和熱量,富含植物纖維素,通便潤腸。

  (圖片來源于CFP)

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