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紅豆奶黃餅的做法

2011-03-10 17:56:11出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  奶粉25g、椰漿15ml、煉乳8ml、蛋黃2個、淀粉20g、白糖10g、食用油15ml,紅豆面皮(熟紅豆300g、熟糯米粉70g、小麥淀粉35g、食用油15ml、白糖15g)。

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三文魚豆腐飯的做法

  制作方法:

  1. 將奶黃餡原料攪拌均勻,放入微波爐高火1分鐘,取出攪拌,再高火加熱20秒,取出攪拌,再加熱20秒,晾涼即可。

  2. 紅豆提前一天泡透,煮熟后用食品加工機(jī)打碎,加入熟糯米粉、小麥淀粉揉成面團(tuán)狀。

  3. 將奶黃餡和紅豆面團(tuán)分割成小一團(tuán),紅豆面皮揉圓后壓扁,包入奶黃餡,封口。

  4. 用模具壓出造型,放入蒸鍋中大火10分鐘即可。

  健康提示:

  紅豆是一種營養(yǎng)高、功效多的雜糧,它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族和鉀、鐵、磷等礦物質(zhì),對于秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人士,應(yīng)經(jīng)常食用紅豆食品,以補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體力和抗病能力。(圖片來源于CFP)

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